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女性做无痛人流后在饮食上该注意什么呢?

文章摘要:女性做无痛人流后在饮食上该注意什么呢?人流术后,身体比较虚弱,该补的补,该禁食的禁食,下面由365bet足球网站_365bet足球即时比分网_365bet足球盘口的医生给您介绍相关内容。 ...

  女性做无痛人流后在饮食上该注意什么呢?人流术后,身体比较虚弱,该补的补,该禁食的禁食,下面由365bet足球网站_365bet足球即时比分网_365bet足球盘口的医生给您介绍相关内容。

  (1)补充蛋白质:如蛋白质不足,则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月,应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,每日量约为1克至15克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,受术者可多补充。具体的需要量,应根据自身的身体进行合适的进补。

  (2)补充水分:经过无痛人流手术,术者的身体会比较虚弱,从而易导致多汗,因此也要注意补充水分。在补充水分时,需要注意的是应该少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,尤其是维C、维B1和维B2,所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘

  (3)控制脂肪:在正常饮食的基础上,适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日8克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  (4)禁吃生冷食物:无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料,尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  温馨提示:365bet足球网站_365bet足球即时比分网_365bet足球盘口的医生提醒您,人流后饮食上注意的比较多,但是为了尽快的恢复身体,不能嫌麻烦,愿您早日。

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